| Wellnesstipps - Tipps & Tricks | |||||||||||||
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Mit weniger als 100 Franken zum Wellness- Erlebnis und mehr
Vitalität...! | |||||||||||||
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| Hegu, Xialian, Bahui und so ähnlich? Nichteingeweihte werden diese Begriffe vielleicht als exotische Zutaten der | |||||||||||||
| asiatischen Küche einordnen. Weit gefehlt. Entsprechend der traditionellen chinesischen Heilkunde handelt es | |||||||||||||
| sich hierbei um Massagepunkte am Körper. | |||||||||||||
| Wechseln Sie Ihren alten Brausekopf in der Dusche aus. Die aquaSwiss- Brausen bieten | |||||||||||||
| Ihnen preiswerte Alternativen mit Multifunktions- Brauseköpfen die bis zu fünf verschiedene | |||||||||||||
| Massagefunktionen haben. | |||||||||||||
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| Einfach - mit grosser Wirkung: | |||||||||||||
| Durch Stimulation können sie das "Qi" (gesprochen "Tschi"), die durch den Körper strömende Lebensenergie, | |||||||||||||
| positiv beeinflussen. Dazu braucht es keine Nadeln oder teuren medizinische Geräte. Mit der richtigen | |||||||||||||
| Handbrause kann dies regelmäßig morgens oder abends beim Duschen durchgeführt werden. | |||||||||||||
| Hegu: | |||||||||||||
| Der Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger, weich bestrahlt mit dem Monostrahl wirkt er Wunder gegen | |||||||||||||
| Kopfschmerzen, Erkältung, Nasenbluten. | |||||||||||||
| Tianshu: | |||||||||||||
| Übersetzt als der "himmlische Angelpunkt" links und rechts des Nabels. Angeregt durch den warmen | |||||||||||||
| Monostrahl aus der Handbrause hilft er sowohl bei Durchfall, als auch bei Verstopfung und Wetterfühligkeit. | |||||||||||||
| Bahui: | |||||||||||||
| Am Scheitelpunkt des Kopfes treffen alle Leitbahnen zusammen. Ein idealer Punkt zur Behandlung von | |||||||||||||
| Kopfschmerzen, Gedächtnisstörungen, depressiven Zuständen. | |||||||||||||
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| Einfach mal nichts tun... | |||||||||||||
| Laut einer repräsentativen Media-Umfrage bemüht sich jeder Dritte in diesem Land um Einklang von Körper | |||||||||||||
| und Seele, jeder Fünfte hält sich mit Sport fit und ernährt sich gesund. | |||||||||||||
| Was immer das auch heissen mag. Ayuverda und Aromatherapie, Feldenkrais und Fasten, Shiatsu, Schwimmen | |||||||||||||
| und Trennkost: Entspannungs- und Heilmethoden aus allen Kulturen und Epochen werden zusammengetragen, | |||||||||||||
| hochgelobt und in die Charts aufgenommen, die fast jede Woche einen neuen Spitzenreiter präsentieren. | |||||||||||||
| Paradox: Die Suche nach Wohlbefinden wird zur Qual der Wahl, gepaart mit dem schlechtem Gewissen, von | |||||||||||||
| vielem zu wissen und wenig zu tun. | |||||||||||||
| Dabei ist es eigentlich ganz einfach: "Die Ziele der Wellness-Bewegung sind Entspannung und Gesundheit. Ein | |||||||||||||
| bisschen Abstand vom Alltagsstress, ohne viel Aufwand, das wünscht sich jeder". Wellness bedeutet im | |||||||||||||
| Idealfall nichts anderes als eine positive Einstellung zu sich, seinen Mitmenschen und der Umwelt zu finden | |||||||||||||
| sowie das Leben gelassen zu geniessen. Ein Lebensstil, der auf vier Grundsäulen aufbaut: Ernährung, | |||||||||||||
| Bewegung, natürliche Schönheit und ausgeglichene Psyche. | |||||||||||||
| Oasen der Entspannung schaffen: | |||||||||||||
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Whirlpool: | |||||||||||||
| Man kann auf eine angenehme Art gar nichts tun, begleitet von einem ganz gewissen Prickeln - einer | |||||||||||||
| Whirlwanne. Die Kombination von Wärme, Wasser und Luft entfaltet erstaunliche Wirkungen: sie beruhigt den | |||||||||||||
| Körper und regt den Geist an, lindert Schmerzen und reguliert den Kreislauf, steigert die Widerstandskraft und | |||||||||||||
| verkürzt Regenerationszeiten. Neben sanften Luftbläschen bieten Whirlwannen aber auch eine etwas kräftigere | |||||||||||||
| Massage für die Muskulatur. Die entsprechenden Düsen sind z.B. bei den aquaSwiss- Pools nach | |||||||||||||
| neuesten Erkenntnissen an ergonomischen Stellen installiert und einzeln regel- und justierbar. | |||||||||||||
| Weitere Informationen finden Sie hier: | |||||||||||||
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Dampf-
Saunakabine: | |||||||||||||
| Geradezu Wunder bewirkt Wasser in seiner 'transzendierten' Form, dem Dampf, sowohl in kosmetischer als | |||||||||||||
| auch in medizinischer Hinsicht. Das Verfahren des Schwitzens an sich ist steinalt, siehe Griechen, Römer und | |||||||||||||
| Kelten. Doch während letztere in Fellzelten schwitzten, kann man heute ins private Dampfbad oder die | |||||||||||||
| heimische Sauna einsteigen. Die Kombinationen aus Dampfkabine und Sauna von aquaSwiss sind | |||||||||||||
| mittlerweile klein genug, um in fast jedes Bad zu passen, und bieten trotzdem genügend Platz für zwei Personen. | |||||||||||||
| Die Dampfkabinen und Saunen ermöglichen komfortables Schwitzen in den eigenen vier Wänden. Modernes | |||||||||||||
| Design und behagliche Atmosphäre machen das Dampfbad- und Saunaritual zu einem Genuss. | |||||||||||||
| Die positiven Auswirkungen des gesunden Schwitzens sind vielfältig: Dampf befreit die Atemwege, selbst | |||||||||||||
| chronische Entzündungen der Nebenhöhlen werden gelindert. Das feuchtwarme Klima entspannt die Psyche, | |||||||||||||
| Aggressionen lösen sich förmlich auf. Die gut durchfeuchtete Haut reinigt sich im Dampf am besten und wird | |||||||||||||
| klarer und fester - ein wahrer Jungbrunnen also. | |||||||||||||
| Weitere Informationen finden Sie hier: | |||||||||||||
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| Mehr Lust als Leistung: | |||||||||||||
| Sein individuelles Wellness-Rezept muss jeder schon selbst finden. Früher war das noch einfacher, zu Beginn | |||||||||||||
| der Fitness-Welle, die auf Leistung baute und die man eigentlich bei Turnvater Jahn ansetzen könnte: 'No pain, | |||||||||||||
| no gain' - Stöhnen aus Schmerz und Anstrengung denn aus Lust. Heute predigen Wellness-Experten von der | |||||||||||||
| allumfassenden Gelassenheit nach dem Leitsatz des Freizeitforschers Professor Horst Opaschowski: "Mehr | |||||||||||||
| Spiel als Kampf, mehr Lust als Leistung, mehr Entspannung als Anstrengung." Loslassen, träumen, sich gehen | |||||||||||||
| lassen, lernen, dass auch Passivität und Nichtstun Erholung bedeuten können, und dass erst danach wieder | |||||||||||||
| wirkliche Aktivität möglich und angenehm ist. Schön, dass der Wellness-Experte aquaSwiss es nun | |||||||||||||
| möglich macht, diese Zeit wunderbar in einer preiswerten Whirlwanne oder einem erschwinglichen Dampfbad | |||||||||||||
| In den eigenen vier Wänden zu verbringen. Denn, wie gesagt, ein bisschen Abstand vom Alltagsstress, ohne | |||||||||||||
| viel Aufwand - so einfach kann das Schwierige sein. | |||||||||||||
| Wir wünschen Ihnen viel Wellness, Entspannung, Energie und Lebensfreude! | |||||||||||||
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